2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1599 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Banana Nanica, Essential Nutrition Xilitol, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Ovo. 昼食: Lacta Ouro Branco, Óleo de Soja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bacon, Pernil Assado. 夕食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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