2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Onions, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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