2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1383 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 150.33g.
昼食: Alface de Folha Verde, Banana Frita, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol Frita, Batata Doce. 夕食: Carne de Sol Frita, Batata Doce. 軽食/その他: Joelho, Café com Açúcar, Club Social Original . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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