2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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676 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Durazno. 昼食: Pepino (Pelado), Carne, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos). 軽食/その他: Aceitunas Negras, Palta Hass, Bagley Galletas de Salvado. もっと...
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3477 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Zumba - 1 時間, 料理 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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