2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1217 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 147.09g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk. 昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Ikan Panggang. 夕食: Soyjoy Almond & Chocolate. 軽食/その他: Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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