2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1188 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: ICA Isbergssallad, Oddlygood Barista Havredryck, Cocktailtomater, ICA Cajun Kyckling, Fjällbrynt Mjukost 5%, Alfalfagroddar. 昼食: Barebells Salty Chocolate, Fibr Kanelbulle. 夕食: Zero Sauce, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Ägg, Arla Mini Fraiche, Vegetabilisk Rapsolja, Guldfågeln Kycklingfilé. 軽食/その他: Healthyco Mjölkchoklad, Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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