2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный. 昼食: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Славино Шербет с Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Провансаль Майонез, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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