2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1532 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 120.85g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Инжирный Персик, Голубика, Малина, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Energy Diet Ваниль, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Зеленая Линия Яичный Белок, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. 夕食: Нектарин, Чай, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Агро-Альянс Гречка Зелёная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|