2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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1696 kcal
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脂質: 105.85g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czosnek, Masło, Ryba po Grecku. 昼食: Kiełbasa Podwawelska. 夕食: Udko z Kurczaka bez Skóry, Masło, Rzepakowy Olej Roślinny, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Zupa Krem z Dyni. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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