2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
|
1474 kcal
|
脂質: 121.99g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 11.41g.
昼食: Peito de Frango, Manteiga, Banha de Porco, Maminha, Alface. 夕食: Chuleta Bovina, Repolho, Frimesa Bacon em Manta. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. もっと...
|
体重に変化ありません
|