2024年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1017 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 121.53g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Виктория Ягода Виктория, Соевый Соус, Ашан Хлебцы Фитнес , Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. 昼食: Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлебцы Фитнес . 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Балтика Энергетик Flash. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
kristina_sergeevna.@の体重の記録
|