2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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865 kcal
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脂質: 7.67g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 179.98g.
朝食: Jus Apel (Kaleng atau Botol), Melilea Soya Milk, Melilea Greenfield Organic. 昼食: Jeruk, Gula Pasir, Teh Hijau. 夕食: Melilea Greenfield Organic, Melilea Soya Milk. 軽食/その他: Chitato Rasa Sapi Panggang, Semangka. もっと...
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