2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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569 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 19.17g | 炭水化物: 63.44g.
昼食: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), So Good Chicken Nugget Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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