|
5.6
|
87 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1867 kcal
|
脂質: 77.29g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: Пряник, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Перекресток Дыня Колхозница, Лента Дыня, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 夕食: Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Хлеб с Отрубями, Три Корочки Сухарики, Global Village Сок Вишня, Фруктовый Сад Вишневый Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|