2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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4247 kcal
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脂質: 110.18g | たんぱく質: 305.50g | 炭水化物: 501.13g.
朝食: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. 昼食: Café Expresso, Broa de Milho, Crocantes de Frango Parmesão e Ervas. 夕食: Clara de Ovo Cozida, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Clara de Ovo Cozida. 軽食/その他: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Banana, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Campofrío Peito de Peru, Broa de Milho, Broa de Milho. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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