2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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2193 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 252.11g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: Olimp System Protein 80, Winiary Majonez Dekoracyjny, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Wędlin Schab Pieczony. 昼食: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. 軽食/その他: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kurczak w Galarecie, Musztarda Dijon, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olimp System Protein 80, Bakalland Śliwki Suszone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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