2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
2607 kcal
|
脂質: 80.38g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 271.01g.
朝食: Чурчхела, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Зраза, Nestle Maxiduo. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сухогруз Кальмар Сушёный. 夕食: Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо, Гренки Домашние, Куриные Крылышки с Кожей , Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|