2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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695 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão de Forma Premium. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão de Forma Premium. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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