2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
|
2011 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 203.35g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Круассан, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Биойогурт Черника Голубика. 昼食: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Молочный Мир Сыр Греческий, Яичница, Хлеб Черный, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сельдерей, Щи. 夕食: Ашан Круассан, Ikea Шоколад Молочный, Нестле Кит Кат Мини, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Редис, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Пикник Жульен с Морепродуктами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|