2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1202 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 87.71g.
朝食: Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин . 昼食: Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Славянские Традиции Сметана 15%, Гречка. 夕食: Hyper Vanilla Pudding. 軽食/その他: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Экомаркет Сушеное Мясо Говядина. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|