2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1448 kcal
|
脂質: 67.35g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Коммунарка Конфеты Птичка в Молочном Шоколаде , Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Правило Салата Микс 5 Андреа, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Green Чиабатта Зерновая, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. 昼食: Columb Соевый Соус, Правило Салата Микс 5 Андреа, Болгарский Перец, Помидоры, Чебурек из лаваша вер 1. 夕食: Bahroma Маффин Вишня-Шоколад , Махеев Джем Черничный, Савушкин Творог Деревенский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|