2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1540 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 218.76g.
朝食: Софийка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Банан, Махеев Джем Вишневый. 昼食: Мелькруп Гречка, Vici Рыбные Палочки в Хрустящих Сухарях, Невский Кондитер Батончик Шоколадный, Ehrmann Сливки для Кофе Порционные 10%, Савушкин Фета Sveza. 夕食: KDV Bon Time, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Арбуз. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|