2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1384 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Сырники Полина гайд мои 1, Авокадо, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями, Помидоры, Софийка Молоко 3,2%. 昼食: Невский Кондитер Батончик Шоколадный , Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Полина гайд мои 1, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Начинка для лаваша вер 1 моя. 夕食: Виноград, Евроопт Персик. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|