2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1080 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 78.25g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Капучино, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. 昼食: Сметана , Драники. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Черный. 軽食/その他: Блины, Чай. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|