2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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2758 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 217.25g | 炭水化物: 287.72g.
朝食: Rosinenbrötchen, Bäcker Görtz Körnerstange. 昼食: Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Gut & Günstig Skyr Natur, Apfel. 夕食: Hawesta Thunfisch Bällchen Tomato Style, British Style Baked Beans, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Hummus Pikant, Chiquita Banane, Power System Big Block Schoko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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