2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1714 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 163.61g.
昼食: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Bakso Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Bubur Ketan Hitam. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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