|
Вес один и тот же 89 кг
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1670 kcal
|
脂質: 88.40g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 昼食: Дыня, Светаево Пломбир Ванильный, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды. もっと...
|
|
 コメント
А как так? А почему такая разница? Я понимаю, что воды больше, но НА СТОЛЬКО? И почему вешу я меньше, а выглядите вы лучше 😅? И как вам удалось так хорошо спрятать живот (я же видела на фото в платье, он есть)?
Вы умничка! У вас все получится! И не берите весы на море 🙏🏻. Питайтесь интуитивно. Постарайтесь запомнить как выглядят ваши порции и просто продолжайте делать то, что вы делаете. Я считала в том году на море, но все было на глаз, чувствовала я себя при этом намного свободнее, легче, беззаботнее ♥️
2024年 07月 17日 投稿者: Крембрюле
|
Фото до это я зимой и мое очередное похудение, не знаю как так получается, я сама в шоке я сейчас выгляжу гораздо лучше даже в таком большом весе, а живот он мягкий и если одеть правильное белье его практически не видно
2024年 07月 17日 投稿者: Сашуль_мамуль
|
с физнагрузкой так или просто на правильном питании?
2024年 07月 17日 投稿者: irina N1974
|
Поменяйте батарейку в весах
А вообще разгон лимфы может произошел. Я так на йогу стала ходить и резко ушло 10кг. Постепенно потом вес еще понизился на 4кг и я вернулась в доизоляционную форму. Но при том весе у меня до изоляции было больше мышц и больше объемы, сейчас мышц гораздо меньше но и объемы на 3-5 см меньше. Все это при одинаковом весе
2024年 07月 17日 投稿者: grizzly_dk
|
Да я занимаюсь 4 табаты в неделю
2024年 07月 17日 投稿者: Сашуль_мамуль
|
Максимально показательно ✊ Вы молодец, у меня тоже все не снижается , а см уходят, сначала переживала😄
2024年 07月 17日 投稿者: Оля&₽#
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|