2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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2408 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 171.20g | 炭水化物: 255.85g.
朝食: Ovo Cozido, Aurora Lasanha de Frango. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Danone Iogurte de Morango, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Goma de Tapioca. 軽食/その他: Carne Moída Refogada, Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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