2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1355 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: Batido de Chocolate con Leche, Acuenta Jurel Al Natural, Huevo Revuelto, Arepa Asada. 昼食: Lider Arroz, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Coliflor. 夕食: La Preferida Jamón Pierna, Azúcar Granulada, Lider Pan de Hamburguesa , Calo Queso Gauda, Té (Infusión). 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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