2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1387 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Alpro Kokosmilch , ESN Flexpresso Protein Coffee . 昼食: Apfel. 夕食: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Wagner Piccolinis Drei Käse. 軽食/その他: Käse. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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