2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1048 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 164.96g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Frango Desfiado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Grano Frozen Brócolis Congelado, Massa Leve Nhoque de Batata. 夕食: Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Montevérgine Torrone com Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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