2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1618 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Mexerica, Sadia Meio da Asa Tulipa, Creme de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Banana Prata, Club Social Integral, União Açúcar Refinado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Glória Leite em Pó Semidesnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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