2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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979 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 177.24g.
朝食: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte de Morango, Cuscuz (Cozido), Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. 昼食: Morangos, Goiabada, Tang Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Makis Place Temaki Salmão Shimeji Cream, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Klain Pão de Mel com Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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