2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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699 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 89.74g.
朝食: Nutella Nutella, Karışık Kızartma, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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