|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1633 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 162.55g | 炭水化物: 150.62g.
朝食: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Крем-Карамель) , Эндакси Смесь Семян, Магнит Сыр Бутербродный, SUPPTRUE WHEY ISOLATE, Магнит Апельсин, Яичный Блин, Агрокультура Овсянка. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Нут (Вареный), Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
|
1854 kcal
|
運動:
Пресс за 30 дней - 15 分, Тренер по фитнесу(прокачка тела целиком) - 26 分, Apple Health - 23 時間 19 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|