2016年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
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707 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Bife de Fígado, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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