2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1432 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Умалат Рбили Творожный с Кавказкими Травами, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Икра Кеты, Маркет Перекресток Шпинат Резанный. 昼食: Сэн Сой Нори, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лосось, Националь Рис Бальдо. 夕食: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кижуч. 軽食/その他: Дыня, Эндакси Псиллиум Шелуха Подорожника, Сырники, Малина. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|