2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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572 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: Carlota de Limón, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tamal de Cerdo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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