2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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756 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Wassermelone. 昼食: Tilsiter Mild, Französische Salatsauce, Cherrytomaten, Goldmais, Peperoni, Hörnli, Radieschen, Gekochtes Ei. 夕食: Nissin Demae Ramen, Coop Peperoni, Gurke (Geschält), Denner Baguette mit Knoblauchbutter. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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