2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1098 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Гречка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. 昼食: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Творожный Рулет, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Наполеон, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Простоквашино Творожок 0%, Яблоки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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