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Da braucht man mal eine Auszeit von allem und fährt nach Borkum und dann das... Viel gelaufen, aber auch lecker gegessen. Naja, das musste mal sein. Dann wollen wir mal wieder...
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110.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1779 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Edeka Mangosaft, Nektarinen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel, Bauer Diplomat Knoblauch, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, Süßkirschen. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Edeka Chicken Cheese Nuggets, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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