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🚴🥵☀️🥵⚖️
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98.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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2096 kcal
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脂質: 114.15g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Sokołów Szynka Wiejska, Chleb. 昼食: Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód, Olza Prince Polo XXL. 夕食: Marwit Surówka Wiosenna, Zupa Ogórkowa, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Rosół. もっと...
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3760 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 54 分, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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