2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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675 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Alface, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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