2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1051 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 108.82g.
朝食: Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Grof Volkoren Brood, Nectarines, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 夕食: Croma Mild met Olijfolie, AH Broccoliroosjes Diepvries, Gebakken Aardappelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Aldi Yorkham, Lidl Magere Yoghurt Perzik. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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