2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1597 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Варенье, Сырники Домашние, Сметана, President Сыр Камамбер. 昼食: Персики, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Сахар, Черная Смородина, Мое Овсяное Печенье, Простоквашино Ряженка 4%. 軽食/その他: Варенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Landers Сыр Сулугуни . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|