|
بدأنا اهو 😁😂
|
96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1307 kcal
|
脂質: 27.48g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: بطيخ, لحم الحمام مع الجلد, فريك, ارز ابيض مسلوق / حسام صبري, Almarai Full Fat Milk, خبز ابيض / حسام صبري. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|