2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1545 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 192.54g.
朝食: Зеленый Чай, Козий Сыр (Полумягкий). 昼食: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Экструзионные с Луком, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная. 夕食: Витьба Подушечки с Молоком , Полоцкие Хлебцы с Луком . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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