2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1412 kcal
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脂質: 75.59g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem, Zott Mozzarella Light, Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Baton Protein 27%, Mlekovita Mleko 0,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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