2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1482 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Bio+ Pindakaas, Waldkorn Volkoren Brood, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk. 昼食: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. 夕食: OLA Mini Twister, Iglo Spinazie met Boursin, Pijnboompitten (Pignolias), Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Kipfilet Beleg, Zandbergen Julienne Spekreepjes. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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