2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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886 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: LU Beurré Nantais. 昼食: Knorr Aromat, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Amora Moutarde Douce, Grand Frais Queues de Crevettes, Courgette, Comptoir du Grain Riz Long Grain. 夕食: Marque Repère Saumon Fumé, Milbona Fromage Lait de Vache, Pastèque. 軽食/その他: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket, Nescafé Cappuccino Noisette. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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